化粧品の処分と、夏服の整理
おはようございます、はなゆきです★
今日の断捨離したモノです。
化粧水の方は・・・３年以上前に・・・途中で放棄したモノで、
「身体につければいいさ！」とキープしていましたが、身体に付ける事すら、
恐怖を感じて来たので処分しましたｗ
サプリは最後に飲んだのが思い出せないので、処分💦
現在は、化粧水はコレ！というアイテムに出会ったので、このような事は
今後無いと思います。
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去年の秋、冬に『あー、夏にこれ着なかった！』と色々後悔した夏服。
着なかった理由は『見当たらなかったから』でした💦
なので、今年は夏服（Ｔシャツ）をクローゼットの中から出し、
ハンガーで保管する事にしました。
せっかく所持している夏服、着ないと勿体ないですよね。
目に付いても着なかった夏服は、処分対象にしようと思っています。
ワンピース類は、クローゼットですが、そちらも同様に着なかったら処分対象にします。
因みに会社は、私服勤務です。
女性１人なので、自由にさせて頂いていおります。
仕事内容は、物流事務、一般事務、経理事務を混ぜた感じです。
来客は、ほとんどありません。
３０代半ばの主婦とは思えない恰好という事は自分で良く分かっております・・・💦
洋服大好きですが、本当に無駄な購入はしなくなりました。
ほぼ毎月のペースでＺＯＺＯＴＯＷＮから箱が届いてた事が信じられない位。
（ヤマトのお兄さんともすっかり顔なじみになってしまいました）
先日、Ｔシャツを活用する為に、麻＆ヨーテンのガウチョパンツのみ買い足しました。
軽くて、本当に楽！！
私は「私服の制服化」はしませんが（※出来ないだけ💦）
今あるお洋服を上手く組み合わせて、夏服を楽しみたいと思います。
はなゆき★
瓶食品の処分と、マグロと新玉ねぎの白ワイン蒸し煮の紹介
おはようございます、はなゆきです★
今朝、冷蔵庫の中で賞味期限はまだ切れてませんが、
最後に手を付けた日が全く思い出せない食品を発見してしまい処分へ。
多分、このまま放置しても食べないと確信しているので・・・💦
昨日作った料理を紹介させてください。
【マグロと新玉ねぎの白ワイン蒸し煮】
ほぼ、完成形です。
（盛り付けの写真じゃなくてごめんなさい💦）
■材料（２,３人分）
マグロ･･･250g（昨日はカジキマグロ使用）
玉ねぎ･･･中2個
オリーブオイル･･･大さじ3
白ワイン･･･大さじ3
粗挽きコショウ、塩を適量
■作り方
オリーブオイルで玉ねぎを軽く炒めてから、上にマグロを置いて、
白ワインを入れて蓋をして蒸す。（２０分弱）
仕上げに、粗挽き胡椒や塩をふりかける。
以上！！！！笑
超～簡単です(●´ω｀●)
不思議と味付けは塩胡椒のみでＯＫです。
（醤油が欲しくなるかな？と思ったのですが、私はなりませんでした💦）
マグロがお刺身用なら、玉ねぎ炒めてから、短時間の蒸しにすれば、
マグロがレアで更に美味しいと思います♡
※ローリエやバジル入れても美味しいかもですね！
お箸の買い替えとドリンクピッチャー購入
こんにちは、はなゆきです★
ここ数日バタバタしておりました。←便利な言葉～ｗ
土曜日は、旦那さんとショッピングモールに行きました。
そこで可愛いお箸を見つけてしまい、購入(●´ω｀●)
各８００円でした。
帰宅後、古いお箸を処分しました。
（1本行方不明になってましたー💦）
我が家にはドリンクピッチャーがありませんでした。
今年は麦茶でミネラルを沢山摂ろうと決めていたので、水出し様に購入。
３コインズのアイテムなので３００円でした。
可愛い上に、洗いやすいし、購入して正解でした！
私が購入したのは、この２点のみ。
旦那さん用にユニクロでインナーや化粧水やらを買いましたが💦
誘惑の多いショッピングモールで必要以外のモノを購入してしまうという事が
無くなったという事は、私が３月から細々と始めてきた断捨離生活のプチ成果なのかもと思った休日でした。
※以前は「せっかく来たんだから何か買おう」と思っていました(。-`ω-)反省💦
はなゆき★
水切りヨーグルトとパンケーキ
こんにちは、はなゆきです。
今、私がお家で良く食べているのは「水切りヨーグルト」です。
水切りヨーグルトとは別名「ギリシャヨーグルト」とも呼ばれていますよね。
■水切りヨーグルトの健康効果
たんぱく質が普通のヨーグルトの2～3倍
便秘解消（腸内の乳酸菌・ビフィズス菌を増やす）
消化吸収がよい（牛乳で下痢をしやすい人でもOK）
肥満とむくみを予防
免疫力アップ
安眠効果
カルシウムが豊富（骨粗しょう症を予防）
たんぱく質が普通のヨーグルトの2～3倍
便秘解消（腸内の乳酸菌・ビフィズス菌を増やす）
消化吸収がよい（牛乳で下痢をしやすい人でもOK）
肥満とむくみを予防
免疫力アップ
安眠効果
カルシウムが豊富（骨粗しょう症を予防）
珈琲フィルターを利用すると簡単ですが、無い場合はキッチンペーパーにザルでもＯＫ
２４時間冷蔵庫で水切りした状態です。
（500ｍｌを半分程使用しました）
卵大位の大きさになりました。
残った、この黄色い水は絶対に捨ててはいけないのです！！！
■乳清（ホエー/ホエイ）の効果
疲労回復効果
筋力アップ効果
安眠効果
パンを焼くとふんわりした食感になる
肉に漬け込むと柔らかくなる（30～1時間程度）
肌に塗ればピーリングによる美肌・美白効果
牛乳と酢（レモン汁）を加えるとリコッタチーズに
疲労回復効果
筋力アップ効果
安眠効果
パンを焼くとふんわりした食感になる
肉に漬け込むと柔らかくなる（30～1時間程度）
肌に塗ればピーリングによる美肌・美白効果
牛乳と酢（レモン汁）を加えるとリコッタチーズに
顔パックや、浴槽に入れてもＯＫ
良い事だらけです！
私は、パンケーキの牛乳に合わせて利用しました(●´ω｀●)
牛乳200ｍｌを牛乳とホエー水で200ｍｌにしました。
ふんわりさっくりした仕上がりに♪
生地に混ぜたらすぐに焼きましたよ。
クリームチーズ化した水切りヨーグルトとメープルシロップの相性はバツグンでした♪
(●´ω｀●)
【処分したもの】
毎回、食品ですみません(/o＼)
賞味期限が切れても、まだイケるかなーと思って取っておいたモノを処分しました。
多分、今後も使用はしないな・・。。と💦
★はなゆき★
ディズニーと捨ての壁 （マグカップと食品処分）
お久しぶりです、はなゆきです。
日曜日は高校時代からの友人とディズニーランドに行ってきました♪
快晴でディズニー日和！！
日曜日なのにアトラクション１６個も乗れてしまいました(●´ω｀●)
ビックサンダーマウンテンは２回も乗れちゃいましたよー★
お揃いのディズニーＴシャツで楽しみましたよ♪
物欲を失っているのでｗ、ディズニーで初めてかな？？
「お土産買わない」を実行しました。
※お友達にも沖縄土産配ったので、ディズニーでは無し！ｗ
食事にだけお金を使いましたので、３５００円程度しか使っておりません。
帰宅後の「なんでこんなに缶のお菓子買ったんだろう・・・・」という
後悔も一切なく、気持ち良かったです♪
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ブログの更新が遅れているのは自分でも分かっております💦
まさに今、これです。
『捨ての壁』
最初にブログを開設する前にゴミ袋１０個以上捨ててしまったので、
人に「これを捨てました♪」と披露するような（大きい）アイテムが
見当たらないのが正直な所です💦
地味に「マグカップを処分しました」とか、このレベルです。
※昨日処分
いや、もはや「賞味期限切れのモノを捨てました」（ゴミなんだから当たり前！）
このレベルでございます。
※本日、処分
逃げでもある言い文句「あくまで自分の記録用のブログ」で、
１日に０断捨離だったり、１日に３個以上捨てたりと、
ブログ名【1日1断捨離（仮）】無視のブログになっておりますが、
温かい目で見ていただけたら……有難いです💦
★はなゆき★
黒糖のポッポ焼きと、サプリの処分
こんにちは、はなゆきです。
食品の賞味期限切れのチェックをしたら、去年両親が沖縄旅行に行った際に
お土産にくれた古宇利島産の黒糖が出てきました💦
賞味期限は今年の３月で切れていました。。。。。(ノД`)・゜・
しかーし！勿体ない！
２か月くらいで死ぬはずないし、『使おう！('ω')ノ』と、
２か月くらいで死ぬはずないし、『使おう！('ω')ノ』と、
急きょ「黒糖レシピ」で検索。
めっちゃ簡単なレシピを選びました♪
【黒糖のポッポ焼き】
*材料*
ホットケーキミックス200g
黒糖100g
お湯100ml
混ぜて焼くだけ！笑
お湯で黒糖を溶かしている時は「・・・・泥水みたいだ・・・」と青ざめていたのですが、ホットケーキミックスを入れたら、いい感じに！
鉄のフライパンでじっくり弱火で焼きました！
外はカリっと、中はもっちりで美味しかったです！！
（若干焦げましたが、それがまた美味しい）
黒糖がしっかり味が付いているので、シロップなどは一切不要！
旦那さんにも会社の人にも好評でした♡
次は、黒糖を使った炊飯器ケーキに挑戦してみようかって思っています。
（飽きる前に使い切らないと・・・っ！！）
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私は１０代の時からサプリ愛用者です。
色々なサプリを服用してきましたが、今はこのサプリに落ち着いています。
（もう７年以上愛用）
オーガランド社の「Ｌカルニチン」と「αリポ酸」
代謝を高めてくれるサプリです。
昔は、両方が入った成分のサプリがあったのですが、何故か成分が分けて売られるようになってしまい💦
基本は３ヶ月分の大容量タイプを買いますが、今月は１ヶ月分の方がお得な金額だったので、それで４ヶ月分を購入。（お値段は３ヶ月分と同じでした！）
これは必要経費なので、無駄使いだとは全く思っていません(-ω-)/
しかし、私のサプリＢＯＸには・・・・放置してしまっているサプリが沢山！！
Ｌカルニチンとαリポ酸以外、服用習慣が無くて・・・💦
オーガランドさん、毎月1袋１００円で購入できるサプリがあって、ついつい、レギュラー品と一緒に購入してしまったのですよね💦
後は、買ったけど最後まで飲まなかったサプリ達・・・・
２０袋中、服用期限がセーフなのは、この3袋しかありませんでした💦
残りの１７袋は全部処分しました💦
普段愛用していないサプリは、購入しても飲まないな・・と、改めて思いました。
今後は、購入前にちゃんと考えたいと思います。
見切れ品の処分
少しご無沙汰しております、はなゆきです。
ちょっとプライベートで色々慌ただしい日々を過ごして居ました。
（文章にすると1行で終わってしまう！！！💦）
我が家のゴミの日は、火曜と金曜日なのです。
月曜日の夜か、火曜日の朝に「他に捨てられるモノあるかなー」
とキョロキョロするのです(。´･ω･)
出てきましたよ・・・またも、賞味期限切れの食材っ！！
※鰹節は賞味期限が書いてなかったけど長らく見てなかったので処分💦
見切れ品で安くなっているモノに手を出しては、存在を忘れる・・・(ノД`)・゜・。
見切れ品でも半年以上賞味期限があったりすので、ついつい油断してしまうのですよね。←言い訳
あと、お買い得で大量買いして飽きて存在を忘れる・・・（ワカメスープ）
チャーハンの素も買ってあるのに、塩コショウやウェイパーで味付けしちゃったりして・・・💦
安いから買っても使わなかったら無駄遣いですよね。
反省です(´;ω;`)
